Jmenuji se Jana Dudová a jsem dula, lektorka jógy a maminka tří dětí. Má práce, kterou miluji a dělám celým svým srdcem, je pečovat o těhotnou ženu nejen během porodu, ale také v těhotenství a v šestinedělí. Během porodu poskytuji těhotné ženě psychickou a fyzickou oporu, jsem jí na blízku když je potřeba, vytvářím pro ni ochranný prostor, ve kterém se může žena bezpečně ponořit do porodního procesu, zapomenout na svět okolo a soustředit se pouze na sebe a děťátko. Během porodu jsem tady i pro ženina partnera, který také potřebuje být v klidu a jistotě, že vše běží jak má, aby mohl své ženě dobrou oporou po celou dobu porodu i po něm.
Jaké jsou přínosy přítomnosti duly u porodu?
Studie, které se zaměřují na podporou ženy dulou u porodu jednoznačně dokazují, že přítomnost duly zkracuje průběh porodu, snižuje četnost císařských řezů a jiných medicínských zásahů během porodu a rodící ženy mají celkově lepší zkušenost a pocit z porodu, pokud jim byla dula na blízku (kniha Porod s dulou – viz odkaz https://www.lanade.cz/pujcovna/).
Na doprovodu k porodu se doporučuje těhotným ženám domlouvat obvykle již na začátku druhého trimestru těhotenství. Pokud uvažujete o tom, že byste si k porodu domluvila podporu duly, neotálejte s jejím kontaktováním, duly mívají plný diář na měsíce dopředu. Většina dul poskytuje (stejně jako já) první “poznávací” schůzku zdarma. Na základě této schůzky se můžete rozhodnout, zda je vám dula sympatická jako osobnost, souzníte spolu názorově co se pohledu na porod týče a chcete, aby vás právě tato žena provázela porodem.
Průvodkyně těhotenstvím a porodem Jana Dudová
Mgr. Jana Dudová, dula Ostrava
Poskytuji tyto služby:
- doprovody k porodu do porodnic v Ostravě a okolních městech
- předporodní kurzy i individuální předporodní přípravu
- těhotenské masáže
- tejpování těhotných a žen po porodu
- cvičení v těhotenství i po porodu (individuální i skupinové lekce)
- individuální konzultace stran těhotenství, porodu a péče o miminko
KONTAKT
tel: +420 605 273 481
e-mail: j.toufar(zavinac)seznam.cz
Lanade Joga Ostrava, Zámostní 237/22, Ostrava
CENÍK SLUŽEB (platný od 1.1.2023)
Masáže a konzultace
Těhotenské masáže ………………………………………………………………………. 790 Kč/hod
Rebozzo masáž a uvolnění těla šátkem …………………………………………. 690 Kč/hod
Tejpování břicha a jizev v těhotenství a po porodu ……………………….. 690 Kč/hod
Cvičení k předcházení/řešení bolestí v těhotenství a po porodu ……. 690 Kč/hod
Individuální konzultace ………………………………………………………………….. 690 Kč/hod
Laktační poradenství u vás doma* …………………………………………………. 790 Kč/hod
* laktační poradenství probíhá zpravidla ve vaší domácnosti. Za dojezd je účtováno cestovné 9 Kč/km.
Doprovod k porodu
Úvodní předporodní schůzka/konzultace (1 hod) ………………………………………….. 600 Kč
Rezervační poplatek za doprovod + tel./online konzultace v těhotenství …….. 3000 Kč
Pohotovost 24 hodin po dobu 4 týdnů v termínu porodu ……………………………. 2000 Kč
Doprovod k porodu* + poporodní návštěva…………………………………………………… 7000 Kč
Předporodní schůzka/konzultace k porodu (1,5 hod) …………………………………….. 900 Kč
Cestovné do místa vašeho bydliště ………………………………………. 9 Kč/km
* Cestovné do porodnice v rámci Ostravy a Havířova je zahrnuto v ceně.
Předporodní příprava pro páry
Skupinový kurz (8 hod) ……………………………………………………………………….. 2700 Kč
Individuální příprava …………………………………………………………………….. 690 Kč/hod
Zpracování placenty
(cena dle domluvy a rozsahu zpracování placenty, sleva pro doprovázené klientky)**
Balíček zpracování placenty 1* ……………………………………………. 3500 Kč
Balíček zpracování placenty 2* ……………………………………………. 4500 Kč
*Balíček 1: placentové kapsle, otisk placenty, placentová tinktura, usušení pupečníku
*Balíček 2: placentové kapsle, otisk placenty, placentová tinktura, usušení pupečníku, placentový olej,
placentová esence, pupečníkový prášek, usušení plodových obalů
** Klientky, které doprovázím k porodu mohou na zpracování placenty využít slevu 500 Kč
Výroba a prodej
Bylinné směsi na napářku a čaje (předporodní, porodní, poporodní) ….. cena dle gramáže (od 60 Kč)
Podvazovací šátek – přírodní 3,5m ………………………………………………………… 450 Kč
Podvazovací šátek – barevný 4,5m ………………………………………………………… 550 Kč
Masážní/uvolňovací šátek/rebozzo ……………………………………………………….. 790 Kč
Mateřský šperk z pryskyřice* ………………………………………………………………… 390 Kč
*Na zakázku pro vás vytvořím amulet nebo památeční přívěsek s vlásky vašeho miminka, s kouskem sušeného pupečníku nebo s mateřským mlékem. Cena za jeden šperk je 390 Kč, za sadu 3 ks 900 Kč.
Půjčovna
Literatura o těhotenství a porodu ………………………………………………… 20 Kč/měsíc
Aniball ………………………………………………………………………………………….. 200 Kč
Odsávačka mateřského mléka ……………………………………………………… 100 Kč
Podvazovací šátek ……………………………………………………………………….. 200 Kč/měsíc
Masážní šátek (rebozzo) ……………………………………………………………… 200 Kč/měsíc