Jmenuji se Jana Dudová a jsem dula, lektorka jógy a maminka tří dětí. Má práce, kterou miluji a dělám celým svým srdcem, je pečovat o těhotnou ženu nejen během porodu, ale také v těhotenství a v šestinedělí. Během porodu poskytuji těhotné ženě psychickou a fyzickou oporu, jsem jí na blízku když je potřeba, vytvářím pro ni ochranný prostor, ve kterém se může žena bezpečně ponořit do porodního procesu, zapomenout na svět okolo a soustředit se pouze na sebe a děťátko. Během porodu jsem tady i pro ženina partnera, který také potřebuje být v klidu a jistotě, že vše běží jak má, aby mohl své ženě dobrou oporou po celou dobu porodu i po něm.
Jaké jsou přínosy přítomnosti duly u porodu?
Studie, které se zaměřují na podporou ženy dulou u porodu jednoznačně dokazují, že přítomnost duly zkracuje průběh porodu, snižuje četnost císařských řezů a jiných medicínských zásahů během porodu a rodící ženy mají celkově lepší zkušenost a pocit z porodu, pokud jim byla dula na blízku (kniha Porod s dulou – viz odkaz https://www.lanade.cz/pujcovna/).
Na doprovodu k porodu se doporučuje těhotným ženám domlouvat obvykle již na začátku druhého trimestru těhotenství. Pokud uvažujete o tom, že byste si k porodu domluvila podporu duly, neotálejte s jejím kontaktováním, duly mívají plný diář na měsíce dopředu. Většina dul poskytuje (stejně jako já) první “poznávací” schůzku zdarma. Na základě této schůzky se můžete rozhodnout, zda je vám dula sympatická jako osobnost, souzníte spolu názorově co se pohledu na porod týče a chcete, aby vás právě tato žena provázela porodem.
Průvodkyně těhotenstvím a porodem Jana Dudová
Mgr. Jana Dudová, dula Ostrava
Poskytuji tyto služby:
- doprovody k porodu do porodnic v Ostravě a okolních městech
- předporodní kurzy i individuální předporodní přípravu
- těhotenské masáže
- tejpování těhotných a žen po porodu
- cvičení v těhotenství i po porodu (individuální i skupinové lekce)
- individuální konzultace stran těhotenství, porodu a péče o miminko
KONTAKT
tel: +420 605 273 481
e-mail: j.toufar(zavinac)seznam.cz
Lanade Joga Ostrava, Zámostní 237/22, Ostrava
CENÍK SLUŽEB
Těhotenské masáže ………………………………………………………………………… 690 Kč/hod
Masáž a uvolnění těla šátkem ……………………………………………………….. 590 Kč/hod
Tejpování břicha a jizev v těhotenství a po porodu …………………….. 630 Kč/hod
Cvičení k předcházení/řešení bolestí v těhotenství a po porodu … 630 Kč/hod
Individuální konzultace …………………………………………………………………. 630 Kč/hod
Laktační poradenství ……………………………………………………………………… 630 Kč/hod
Úvodní předporodní seznamovací schůzka …………………………………….. ZDARMA
DOPROVOD K PORODU – porodní balíček ………………………………………… 9 900 Kč
Balíček zahrnuje 2 předporodní schůzky, nepřetržitou 24 hod pohotovost po dobu 4 týdnů, doprovod k porodu a poporodní návštěvu u vás doma
Úhrada probíhá ve třech splátkách: 900 Kč při rezervaci termínu, 4000 Kč při první předporodní schůzce a 5000 Kč po porodu
PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA PRO PÁRY
Skupinový kurz (4,5 hod) …………………………………………………………………….. 1800 Kč
Individuální příprava …………………………………………………………………….. 630 Kč/hod
PŮJČOVNA
Literatura o těhotenství a porodu ………………………………………………… 20 Kč/měsíc
Aniball …………………………………………………………………………………………………….. 100 Kč
Odsávačka mateřského mléka ………………………………………………………………. 100 Kč
Podvazovací šátek ……………………………………………………………………….. 150 Kč/měsíc
Masážní šátek (rebozzo) ……………………………………………………………… 150 Kč/měsíc
VÝROBA A PRODEJ
Bylinné směsi na napářku ………………………………………………………………… 60-207 Kč
Podvazovací šátek – přírodní …………………………………………………………………. 390 Kč
Podvazovací šátek – ručně barvený ………………………………………………………. 590 Kč
Masážní/uvolňovací šátek/rebozzo ………………………………………………………. 290 Kč
Mateřský šperk z pryskyřice …………………………………………………………………. 490 Kč