Individuální příprava pro páry
Pokud se nechcete nebo nemůžete zúčastnit skupinových kurzů, ráda vám poskytnu individuální přípravu, kterou uzpůsobíme přímo vašim potřebám. Individuální příprava může trvat hodinu, ale také několik hodin, záleží na vaší zakázce. Cena se odvíjí od délky našeho setkání a vychází z hodinové sazby, kterou najdete v ceníku mých služeb zde: Ceník
Skupinové kurzy předporodní přípravy
V centru Lanade pořádáme pravidelně skupinové kurzy předporodní přípravy pro páry, na kterých dostanete praktické i teoretické informace získané z mé mnohaleté praxe v porodnicích
Informace o skupinových kurzech naleznete pod odkazem zde: Skupinové předporodní kurzy pro páry
Skupinové kurzy pro těhotné
Aktuálně probíhá kurz Příprava na porod v podobě 5 volně navazujících lekcí, které se cyklicky opakují, a je tedy možné nastoupit v kterékoliv fázi kurzu. Při úhradě celého kurzu je cena kurzu 600 Kč, při jednorázovém vstupu 150 Kč za přednášku.
Kurz probíhá v úterky v 15:30-16:30 nebo čtvrtky v 11-12 hod (v jednom týdnu je vždy totéž téma v úterý i ve čtvrtek). Jednotlivé přednášky navazují na lekce těhotenské jógy (úterý v 16:45-18 a ve čtvrtek v 9:30-10:45).
Okruhy přednášek:
- Přednáška 1 – Hladší porod a práce s bolestí u porodu s pomocí alternativních (nefarmakologických technik)
- Přednáška 2 – Porodní přání a podle čeho vybrat porodnici aneb co je pro porod opravdu důležité a co ne
- Přednáška 3 – Partner u porodu (na tuto lekci můžete vzít s sebou partnery): jak může muž pomoci s přípravou na porod, co důležitého by měl znát a umět u porodu, aby byl skutečnou podporou a ne jen obecenstvem
- Přednáška 4 – Porod aneb vše o první a druhé době porodní: před odjezdem do porodnice / kdy vyjet do porodnice / farmaka vs. alternativní způsoby tišení bolesti a posílení porodu / porodní polohy a pohyb u porodu / druhá doba porodní
- Přednáška 5 – Třetí a „čtvrtá“ doba porodní: porod placenty (a co potom s ní), kojení a péče o miminko/péče o své tělo po porodu a partnerský život
Na kurz se můžete hlásit přes rezervační systém na www.lanadejoga.cz ,v případě zájmu o zakoupení celého kurzu prosím pište na email info(zavinac)lanadejoga.cz.